Rodzaje zajęć

Będziesz doświadczać:

Prawidłowe oddychanie

Dlaczego oddech jest tak ważny w drodze do usunięcia stresu z ciała i umysłu i jakie zastosować ćwiczenia oddechowe.

Mindfulness (Uważność)

Wsłuchiwać się w swoje ciało, obcować z nim, być Tu i Teraz

Wizualizacja i Medytacja

Słyszeć, widzieć, smakować, dotykać, spacerować w wyobraźni - wyobrażenia sterowane, medytacje prowadzone

Zarządzanie Emocjami

Zmiana negatywnych przekonań
na pozytywne, jak zatrzymać spiralę samonakręcania się, odczuwanie emocji: słuchać ich skąd się wzięły i co chcą nam podpowiedzieć i jakie nasuwają nam rozwiązania

Afirmacje i Prawo Przyciągania

jak ważne są pozytywne wibracje, by wszystko to o czym marzysz przyciągnąć do siebie i być szczęśliwym

Rodzaje zajęć: Usługi